Baada ya miaka miwili ya maombi ya mara kwa mara katika maduka, ofisi, ndege na mabasi, watu kote nchini wanavua vinyago vyao. Lakini pamoja na sheria mpya za kuvaa barakoa ni maswali mapya, ikiwa ni pamoja na ikiwa kuendelea kuvaa barakoa kutasaidia kupunguza hatari yako. ya kuambukizwa COVID-19 hata kama wengine karibu nawe wataacha kuivaa.
Jibu: "Hakika ni salama zaidi kuvaa barakoa, iwe watu walio karibu nawe hawajavaa kofia au la," alisema Brandon Brown, profesa msaidizi katika Idara ya Tiba ya Jamii, Idadi ya Watu na Afya ya Umma katika UC Riverside.drug. Hiyo ilisema, kiwango cha usalama na ulinzi inategemea aina ya mask unayovaa na jinsi unavyovaa, wataalam wanasema.
Unapopunguza hatari katika mazingira mchanganyiko ya barakoa, jambo bora zaidi la kufanya ni kuvaa kinyago cha N95 au kipumulio sawa (kama vile KN95), kwani hivi vimeundwa kumlinda mvaaji, M alieleza. Patricia Fabian ni mshirika. profesa katika Idara ya Afya ya Mazingira katika Shule ya Afya ya Umma ya Chuo Kikuu cha Boston." Hii inamaanisha kuwa hata ikiwa uko kwenye chumba kilichojaa watu na mtu ambaye hajavaa barakoa na hewa imechafuliwa na chembe za virusi, barakoa hiyo bado. humlinda mvaaji dhidi ya chochote anachopumua kwa sababu kimsingi ni kichungi A ambacho husafisha hewa kabla ya kuingia kwenye mapafu,” Fabian alisema.
Alisisitiza kuwa ulinzi si 100%, lakini kama jina linavyopendekeza, uko karibu sana.” Zinaitwa N95 kwa sababu huchuja takriban asilimia 95 ya chembe ndogo.Lakini kupunguzwa kwa asilimia 95 kunamaanisha kupunguza kwa kiasi kikubwa udhihirisho,” Fabian aliongeza.
Jiunge sasa na upate punguzo la 25% kwenye bei ya kawaida ya kila mwaka. Pata ufikiaji wa papo hapo wa mapunguzo, programu, huduma na maelezo ili kufaidika katika kila nyanja ya maisha yako.
Mtaalamu wa magonjwa ya kuambukiza Carlos del Rio, MD, alionyesha uthibitisho kwamba masks ya N95 ya njia moja ni nzuri, akisema kwamba wakati anamtunza mgonjwa wa kifua kikuu, kwa mfano, hangemfanya mgonjwa kuvaa barakoa, lakini Amevaa moja. "Na sijawahi kupata TB kutokana na kufanya hivyo," alisema Del Rio, profesa wa dawa katika Shule ya Tiba ya Chuo Kikuu cha Emory. Pia kuna utafiti mwingi wa kusaidia ufanisi wa barakoa, ikiwa ni pamoja na utafiti wa hivi majuzi uliochapishwa California na. Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa, ambavyo viligundua kuwa watu waliovaa vinyago vya mtindo wa N95 katika maeneo ya ndani ya umma walikuwa na asilimia 83 ya watu waliovaa barakoa ikilinganishwa na wale ambao hawakuvaa., huenda akajaribiwa kuwa na COVID-19.
Hata hivyo, kufaa ni muhimu.Hata kinyago cha ubora wa juu hakitumiwi sana ikiwa hewa isiyochujwa itaingia kwa sababu ni huru sana.Unataka kuhakikisha kuwa barakoa inafunika pua na mdomo wako kabisa na hakuna mapengo kwenye kingo.
Ili kupima kufaa kwako, vuta pumzi. Ikiwa barakoa itaanguka kidogo, "hii ni dalili kwamba una muhuri wa kutosha kuzunguka uso wako na kwamba kimsingi hewa yote unayopumua inapitia sehemu ya chujio ya barakoa na si kupitia kwenye kichujio cha barakoa. pembeni,” Fabian alisema.
Hupaswi kuona mgandamizo wowote kwenye miwani yako unapotoa pumzi.(Ikiwa huna miwani, unaweza kufanya jaribio hili kwa kokoo baridi ambalo limekaa kwenye friji kwa dakika chache.) “Kwa sababu tena, hewa inapaswa toka tu kupitia kichungi na si kupitia mwanya karibu na pua,” Fabian alisema.Sema.
Je, hakuna barakoa za N95? Angalia ili kuona kama duka lako la dawa linazisambaza bila malipo chini ya programu za shirikisho. mtandaoni, anasema Brown wa UC Riverside.CDC ina orodha ya vinyago vya N95 vilivyoidhinishwa na Taasisi ya Kitaifa ya Usalama na Afya Mahali pa Kazi, pamoja na mifano ya matoleo ghushi.
Vinyago vya upasuaji bado vinatoa ulinzi fulani dhidi ya virusi, ingawa kwa kiasi kidogo, wanasema wataalam.Utafiti wa CDC ulionyesha kuwa kupiga kitanzi na kuingiza kitanzi ubavuni (tazama mfano hapa) huongeza ufanisi wake.Masks ya nguo, wakati ni bora kuliko chochote, si wazuri hasa katika kuzuia lahaja inayoweza kuambukizwa sana ya omicron na ndugu zake wanaozidi kuambukiza ni aina ya BA.2 na BA.2.12.1, ambayo sasa ni sehemu kubwa ya maambukizi nchini Marekani.
Sababu nyingine kadhaa zinaweza kuathiri ufanisi wa kifaa cha kutumia barakoa cha njia moja. Tatizo kubwa ni wakati. Del Rio alieleza kuwa kadiri unavyokaa na mtu aliyeambukizwa, ndivyo hatari yako ya kuambukizwa COVID-19 inavyoongezeka.
Uingizaji hewa ni kigezo kingine. Nafasi zenye uingizaji hewa mzuri - ambazo zinaweza kuwa rahisi kama kufungua milango na madirisha - zinaweza kupunguza mkusanyiko wa uchafuzi wa hewa, ikiwa ni pamoja na virusi. Data ya shirikisho inaonyesha kwamba wakati chanjo na nyongeza zinafaa zaidi katika kuzuia kulazwa kwa COVID-19 na vifo, vinaweza pia kupunguza hatari ya kuambukizwa.
Vizuizi vinaendelea kupungua wakati wa janga hili, ni muhimu kuzingatia hatari zako na kujisikia vizuri kufanya maamuzi, huku pia ukiheshimu maamuzi yaliyotolewa na wengine, Fabian alisema." Na ujue kuna kitu unaweza kujifanyia mwenyewe, haijalishi ni nini ulimwengu unafanya - hiyo ni kuvaa barakoa," aliongeza.
Rachel Nania anaandika kuhusu afya na sera ya afya kwa AARP. Hapo awali, alikuwa mwandishi na mhariri wa WTOP Radio huko Washington, DC, mpokeaji wa Tuzo ya Gracie na Tuzo ya Mkoa ya Edward Murrow, na alishiriki katika Ushirika wa Dementia wa National Journalism Foundation. .
Muda wa kutuma: Mei-13-2022